Om mig
Jeg er uddannet psykolog (cand. Psych.) fra Syddansk universitet i Odense.
Min terapeutiske tilgang er baseret på solid forskning og teori, og tager primært afsæt i Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jeg tilpasser min tilgang til dine specifikke behov og mål og arbejder sammen med dig for at opnå bæredygtige og meningsfulde ændringer i dit liv.
Jeg ved, at det kan være svært at bede om hjælp, og jeg ønsker at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du kan åbne op og udforske dine følelser og tanker uden frygt for fordømmelse. Jeg anvender en empatisk og ikke-dømmende tilgang i min terapi, hvor vi sammen kan identificere de underliggende mønstre og følelsesmæssige barrierer, der påvirker dit liv negativt og spænder ben for at du kan leve det liv du drømmer om.
Hvis du vil vide lidt mere om hvem jeg er…
Jeg er født i 1992, er gift og har to børn, og det at arbejde som psykolog har været en langvarig drøm for mig. Min fascination af at forstå mennesker omkring mig har altid været en stærk drivkraft bag denne ambition. Denne interesse for mennesker afspejler sig både i mit arbejdsliv og mit privatliv.
I min fritid nyder jeg at lytte til forskellige podcasts som ‘Hjerteflimmer for voksne’, ‘Brinkmanns Briks’, ‘Where Should we Begin? With Esther Perel’ og ‘Det sidste måltid’. Disse podcasts har én fællesnævner: De lærer mig mere om, hvad der former os som mennesker, hvordan vi opbygger relationer og hvilke udfordringer vi kan støde på. Min nysgerrighed omkring mennesker og min ønske om kontinuerlig læring er en væsentlig del af både mit private og professionelle liv.
Jeg er passioneret omkring at hjælpe andre og brænder for at skabe en tryg og støttende atmosfære. Som psykolog er det min mission at bidrage til menneskers trivsel og personlige udvikling. Jeg tror på vigtigheden af at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du som klient kan udforske dine udfordringer, opnå dybere selvforståelse og finde veje til positiv forandring.