Velkommen

Uanset om du kæmper med angst, stress, depression, står midt i en livskrise eller oplever andre udfordringer i livet, er du hjertelig velkommen. Mit ønske er at møde dig med respekt og empati, der hvor du står. Derfra kan vi sammen gå på opdagelse i det, du oplever som svært og arbejde med de rette redskaber til at tackle svære tanker, følelser og omstændigheder.

Varmeste hilsner,

Psykolog Maria Bruhn














Velkommen

Uanset om du kæmper med angst, stress, depression, står midt i en livskrise eller oplever andre udfordringer i livet, er du hjertelig velkommen. Mit ønske er at møde dig med respekt og empati, der hvor du står. Derfra kan vi sammen gå på opdagelse i det, du oplever som svært og arbejde med de rette redskaber til at tackle svære tanker, følelser og omstændigheder.

Varmeste hilsner,
Maria Bruhn

Bliv klogere på relevante tematikker

Angst

Angst er en følelsesmæssig tilstand præget af intens bekymring, frygt eller ubehag. Det er en naturlig reaktion på potentielt truende eller farlige situationer. Hos nogle mennesker kan angst dog tage overhånd og påvirke deres daglige liv negativt.

Stress​

Stress udløses af forskellige stressorer, der kan være både fysiske og psykiske. Arbejdspres, personlige konflikter, traumatiske begivenheder, økonomiske udfordringer, sygdom og livsændringer er blot nogle eksempler på faktorer, der kan bidrage til stress.

Depression

Depression påvirker ens følelser, tanker og adfærd. Depression går ud over blot at føle sig trist eller nedtrykt i kortere perioder. Det er en tilstand, der varer længere og har en vedvarende indvirkning på ens daglige funktion og livskvalitet.

Flere tematikker

Min tilgang​

Min terapeutiske tilgang er baseret på solid forskning og teori, og tager primært afsæt Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jeg tilpasser min tilgang til dine specifikke behov og mål og arbejder sammen med dig for at opnå bæredygtige og meningsfulde ændringer i dit liv.

Læs mere
Scroll to Top